PREMIUM PERSONAL TRAINING

Ensiluokkaiset valmennuskonseptit, jotka tuottavat pitkäaikaisia, dramaattisia tuloksia terveydellesi, kehollesi ja mielellesi.

MIKSI FITNESS & HEALTH VALMENNUS TOIMII SINULLE?

Runsaasti hyödyllisiä neuvoja monen vuoden kokemuksella,  ohjausta ja valmennusta neljässä menestyksen avaimessa, jotka auttavat sinua: ​​

Syö paremmin ilman äkillistä laihduttamista.
✓ Opi olemaan aktiivisempi riippumatta siitä, missä muodossa olet nyt.
✓ Unohda ruokasäännöt ja ristiriitaiset neuvot
✓  Rakenna liikunta elämääsi ilman, että se ottaisi vallan.
✓ Saavuta tavoitteesi ja pidä niitä yllä, vaikka elämän kiireet lisääntyvät.

1. Ravinto
Opi ja toteuta ravitsemus strategioita, jotka muuttavat kehosi ilman nälän tunnetta
2. Liikunta

Räätälöidyt, jäsennelty, tehokkaat ja edistykselliset harjoitusohjelmat, joka vastaavat tarpeitasi ja tavoitteitasi.

3. Elämäntapa

Opi ja toteuta elintärkeitä elämäntapoja, jotta voit tuntea olosi hyvältä sisäpuolelta ja näyttää hyvältä myös.

4. Henkinen tasapaino
Soveltamalla opittuja periaatteita – sinusta tulee parempi versio itsestäsi.

Numerot puhuvat puolestaan

0 +
Yksilövalmennus tuntia ohjattu
0 +
Fitness & Health muodonmuutosta
0 %
Asiakas tyytyväisyys prosentti perustuen satoihin asiakas palautteisiin
Slide 1
Slide 1
Slide 1
ennen-jalkeen-41
ennen-jalkeen-44
ennen-jalkeen-42
ennen-jalkeen-43
ennen-jalkeen-50
ennen-jalkeen-45

ILMAINEN ELÄMÄNTAPAMUUTOS KONSULTOINTI (ARVO €150)

Ota ensimmäinen askel kohti menestystä lunastamalla ILMAISEN konsultaation. Keskustelemme tarpeistasi, tavoitteistasi, elämäntavoistasi, ruokavaliostasi ja selvitämme, soveltummeko hyvin yhteen. Annan sinulle käytännöllisiä neuvoja siitä, miten voit menestyä ja saavuttaa enemmän kuin luulit mahdolliseksi. Paikkoja on rajoitetusti, koska työskentelen vain pienen määrän asiakkaiden kanssa kerrallaan, joten täytä lomake niin yksityiskohtaisesti kuin mahdollista, ja otan sinuun pian yhteyttä.

TOMAS SMITH FITNESS & HEALTH YKSILÖVALMENNUS

Autamme kiireisiä miehiä ja naisia uudistamaan terveyttään ja kuntoaan yhdistämällä räätälöityjä liikunta-, ravitsemus-, elämäntapajärjestelmiä, jotka ovat kokonaisvaltaisia ja kestäviä ikuisesti, jotta he voivat…

✓ Tuntea itsevarmuutta ystäviensä kanssa, perheen kanssa ja julkisesti
✓ Tuntea itsensä fyysisesti ja henkisesti vahvaksi, kykenevä vastaamaan mihin tahansa haasteeseen huolimatta siitä, että heidän energiatasonsa tai painonsa estäisivät sitä
✓ Mahtua vaatteisiin, joita he haluavat käyttää
✓ Lopettaa huolestumisen sairauksien saamisesta
✓ Leikkiä lasten tai lastenlasten kanssa tuntematta kipua tai väsymystä
​✓ Lisää yli 10 vuotta terveellistä elämää heidän eläkepäiviin

Ilman, että pitäisi…

✓ Nähdä nälkää – ei ruokavalioita!
✓ Laskea kaloreita tai punnita ruokia
✓ Luopua heidän lempiruoasta
✓ Viettää tuntikausia keittiössä tai salilla

ASIAKKAIDEMME KOKEMUKSIA

PALVELUT

Tarjoamme kattavan palvelun, joka saa sinut elämäsi kuntoon olitpa sitten täysin aloittelija tai kokenut liikkuja.

YKSILÖVALMENNUS

Yksilöllinen terveys- ja elämäntapamuutos ihmisille, jotka tarvitsevat ylimääräistä tukea ja ohjausta tavoitteidensa saavuttamiseksi.

RAVINTONEUVONTA

Hanki tarkka käsitys ravitsemuksestasi, jotta pysyt oikeilla raiteilla.

PSYYKKINEN VALMENNUS

Opi muttamaan ajattelutapasi lyhyessä ajassa – aseta mielekkäitä tavoitteita, muuta tapojasi, hanki tahdonvoimaa ja lisää motivaatiota.

KEHONPAINOTREENIT, JOTKA OIKEASTI TUOTTAVAT TULOSTA.

Tämä opas sisältää 30 päivälle harjoitusohjelmat, jotka suoritetaan täysin ILMAN SALIA. Jokainen erillinen ohjelma on suunniteltu pitämään sykettä korkealla ja polttamaan rasvaa. Ohjelmassa on erikseen määritelty lepopäivät, aerobiseen harjoitteluun painoittuvat päivät ja yoga päivät, jotka tukevat kehon ja mielen palautumista. Vihdoinkin, se että salille ei pääse ei käy enää tekosyyksi olla saavuttamatta tuloksia!

PREMIUM PERSONAL TRAINING

Olemme niin intohimoisia saavuttamaan tuloksia asiakkaillemme, että jos sitoudut ja teet kaiken valmennusohjelmien puitteissa etkä näe tai tunne tuntuvia tuloksia 12 viikon kuluttua, palautamme sinulle koko sijoituksesi.

NÄIN varmoja olemme, että tämä on PARAS asia, jonka olet koskaan kokenut aiemmin.