Henkilökohtaista valmennusta

Etsitkö henkilökohtaista valmentajaa, joka auttaisi sinua saavuttamaan tavoitteesi painonpudotukseen, lihasmassan kasvattamiseen tai vaikka kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen? Olet oikeassa osoitteessa!

Valmennustiimimme koostuu eri ikäisistä ja eri lähtökohdilla olevista henkilöistä, joilla on kaikki sama tavoite: Halu kehittyy, muuttua ja voida hyvin! Meiltä saat kaikki riittävät eväät sinun tavoitteiden saavuttamiseen. Räätälöimme jokaisen meidän valmennuskokonaisuuden juuri Sinun lähtökohtia ja tavoitteita huomioiden, jotta saat tehokkaan ja toimivan kokonaisuuden. Oli tavoitteesi painonpudotus, lihasmassan kasvatus, arjen ja liikkumisen tasapainoittaminen tai vaikka kokonaisvaltainen elämäntapamuutos, olemme täällä sinua varten!

Valmentajamme ovat korkeakoulutettuja liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntijoita. Jokainen tiimissä oleva huomioidaan yksilönä, jolloin yhteistyö ylettyy paljon pidemmälle kuin vain asiakas suhteeseen. Pysyvät muutokset vaativat tietoon perustuvaan ohjelmoinnin lisäksi ymmärrys MIKSI asiat tehdään. Tämä on asia, johon meidän valmennus metodit pohjautuvat.

Tomas Smith
Päävalmentaja, Personal Trainer

Ota ensimmäinen askel kohti huikeita tuloksia!

Satojen tyytyväisien asiakkaiden valmennuskokemuksella takaamme myös Sinulle katseita kääntävät tulokset! Jos kiinnostuit palveluistamme, pääset alta varaamaan maksuttoman ensitapaamisen valmentajan kanssa, jossa räätälöimme sinulle taydellisen valmennuspaketin! Ota haaste vastaan ja tehdään unelmistasi totta!

Asiakkaamme kertovat menestystarinaa, olemme matkalla tavoitteeseemme!

Asiakkaidemme kokemuksia

Parasta valmennuksessa on ehdottomasti ollut ulkoisen muutoksen lisäksi henkinen kasvu! Ne kerrat, joissa usko omaan pystymiseen on ollut vaakalaudalla, ovat osoittauneet parhaiksi treeneiksi. Silloin ylität itsesi vain todistaaksesi olevasti valmentajaltasi saadun arvostuksen arvoinen.
– Heidi 32v –

Vahvat suositukset! En olisi ikinä uskonut, että ryhdyn PTn valmennettavaksi. Olen todella tyytyväinen päätöksestäni valita Fitness and Health- valmennuksen opastamaan ja vahtimaan minua tällä toivottavasti loppuelämän kestävällä paremmalla tiellä.
– Petri 51v –

Ammattitaitoista ja yksilöllistä palvelua. Jokainen treeni on erikseen suuniteltu. Tehokkaat ja toimivat ohjelmat. Suosittelen!
– Arto 49v –

Monipuoliset, vaihtelevat ja toimivat ohjelmat! Kohta kaksi vuotta valmennusta takana!
– Jukka 37v –

Urheilua eri muodoissa koko ikäni harrastaneena päätin aloittaa kuntosaliharjoittelun. Muutamien kokeilujen jälkeen päädyin Fitness and Health- valmennukseen, koska treenauttajana korostuu ammattitaito, rentous ja määrätietoisuus. Suosittelen kaikille jotka ovat harkinneet yksilövalmennusta itselleen.
– Erja 48v –

Asiakkaiden tulokset puhuvat puolestaan. Erinoimainen ammattitaito ja huumori yhdistettynä ei voi epäonnistua!
– Jere 20v –

Heti alkuun, kun otin yhteyttä fiilis oli hyvä! Tomas antoi hyviä niksejä liikkeisiin, jotka veivät harjoitteet aivan uusille tasoille. Odotan innolla mitä tulevaisuus tuo tullessaan!
– Samu 20v –

Luulin että olen ennen tehnyt liikkeet oikein ja oikealla intensiteetillä. Enpä ollutkaan… Kiitos teille!
– Mikko 48v –

Ylität itsesi vain todistaaksesi olevasi valmentajaltasi saadun arvostuksen arvoinen.

Ajankohtaista

Kesäksi kuntoon -verkkovalmennus

Kesäksi kuntoon
(verkkovalmennus)

  • 12 viikon yksilöllisesti suunniteltu ruokavalio
  • 12 viikon harjoitusohjelmat + opastuskuvat
  • Keskivartalon-Kimppuun -harjoitusohjelma
  • 24/7h valmentajan tuki 12 viikon ajan

Hinta: 59,90€

Lihasmassa verkkovalmennus

Lihasmassa-Plus
(verkkovalmennus)

  • 12 viikon yksilöllisesti suunniteltu ruokavalio
  • 12 viikon harjoitusohjelmat + opastuskuvat
  • Vatsalihas harjoitusohjelmat
  • 24/7h valmentajan tuki 12 viikon ajan

Hinta: 69,90€

Kotitreeni verkkovalmennus

Kotitreeni-Plus
(verkkovalmennus)

  • 8-viikon kotona toteutettava harjoitusohjelma
  • Kehonhuoltoon opas
  • Kestävyysharjoittelu ohjelma
  • 24/7 valmentajan tuki 8 viikon ajan

Hinta: 39,90€

Asiakkamme kertovat menestystarinaa, olemme matkalla tavoitteeseemme!

Yhteistyössä

Teemme yhteistyötä upeiden tahojen kanssa, jotka ovat osaltaan viemässä meitä ja asiakkaitamme eteenpäin.

Ylität itsesi vain todistaaksesi olevasi valmentajaltasi saadun arvostuksen arvoinen.

Varaa maksuton ensitapaaminen