Online Coaching

Verkkovalmennukset soveltuu kaikille, jotka kaipaavat työkaluja parantaakseen omaa terveyttä ja hyvinvointia. Verkkovalmennus on tehokas, joustava ja monipuolinen tapa parantaa omaa fyysistä ja henkistä kuntoa. Etä-valmennuksessa saat myös jatkuvasti koko valmennuksen ajan tukea ja kannustusta ammattivalmentajiltamme, jotta saavutat parhaat mahdolliset tulokset! Kaikki ohjelmat on tehty yksinkertaisiksi ja selkeiksi, jotta niiden toteuttaminen olisi mahdollisimman helppoa Sinulle!

Uudet Fitness and Health- verkkovalmennukset ovat nyt monipuolisempia, tehokkaampia ja kokonaisvaltaisempia kuin koskaan! Tutustu alta meidän uuteen laajennettuun tarjontaan!

Kesäksi kuntoon -verkkovalmennus

Kesäksi kuntoon
(3kk Online Coaching)

  • 12 viikon yksilöllisesti suunniteltu ruokavalio
  • 12 viikon harjoitusohjelmat + opastuskuvat
  • Keskivartalon-Kimppuun -harjoitusohjelma
  • 24/7h valmentajan tuki 12 viikon ajan

Hinta: 99,00€ / kk

Lihasmassa verkkovalmennus

Lihasmassa-Plus
(3kk Online Coaching)

  • 12 viikon yksilöllisesti suunniteltu ruokavalio
  • 12 viikon harjoitusohjelmat + opastuskuvat
  • Vatsalihas harjoitusohjelmat
  • 24/7h valmentajan tuki 12 viikon ajan

Hinta: 99,00€ / kk

Kotitreeni verkkovalmennus

Kotitreeni-Plus
(2kk Online Coaching)

  • 8-viikon kotona toteutettava harjoitusohjelma
  • Kehonhuoltoon opas
  • Kestävyysharjoittelu ohjelma
  • 24/7 valmentajan tuki 8 viikon ajan

Hinta: 69,00€ / kk

Salistartti verkkovalmennus

Salistartti
(2kk Online Coaching)

  • 8 viikon harjoitusohjelma alottelevalle harjoittelijalle
  • Opaskuvat ja selkeät ohjeet liikkeiden oikeaoppiseen suorittamiseen
  • Kehonhuoltoon ohjeet
  • 24/7 valmentajan tuki 8 viikon ajan

Hinta: 69,90€ / kk

Booty builder verkkovalmennus

Booty Builder
(Online Coaching)

  • 3 erilaista pakarapainotteista treeniä
  • Monipuoliset liikkeet sekä laitteilla että oman kehonpainolla
  • Opaskuvat liikkeiden suorittamiseen
  • 24/7 valmentajan tuki 8 viikon ajan

Hinta: 29,90€ (kertamaksu)

Aero build verkkovalmennus

Aero-Build
(Online Coaching)

  • 3 HIIT (intervalliharjoitteluI) ohjelmaa
  • Ohjeet monipuoliseen ja kokonaisvaltaiseen kestävyyskunnon kehittämiseen
  • Kehonhuoltoon ohjeet
  • 24/7 valmentajan tuki

Hinta: 29,90€ (kertamaksu)

Asiakkamme kertovat menestystarinaa, olemme matkalla tavoitteeseemme!